Chứng sợ nước mắt Một trong những loại sợ hãi phổ biến nhất là brontophobia. Ý nghĩa của brontophobia là gì? Brontophobia đề cập đến nỗi sợ các hiện tượng khí tượng, như bão, sấm sét và sét. Trong trường hợp không sợ hãi quá mức, mọi người có thể cảm thấy lo lắng và / hoặc khó chịu. Nội dung phim Thiếu Gia Xã Hội Đen Yêu Tôi. Thiếu Gia Xã Hội Đen Yêu Tôi - KinnPorsche (2022) là bộ phim truyền hình Thái Lan dài tập do nhiều đạo diễn cầm trịch sản xuất trong đó có hom Kongkiat Khomsiri. Phim xoay quanh nhân viên bồi bàn Porsche gánh vác trên vai những hy vọng và TRANH CÃI VỀ GIẤY CHỨNG NHẬN VACCINE. Fashion. Sport. Sport. VĂN HÓA-XÃ HỘI; SẤM SÉT BẤT THƯỜNG Ở VŨ HÁN BÁO HIỆU ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA TRONG NĂM 2020 Ở TQ. By. Lan Vy - February 28, 2020. 0. 865. Share on Facebook. Tweet on Twitter. Sau một lần bị sét đánh không chết, ông mắc bệnh về tâm lý. Xã hội. Đô thị; Giao thông Chúa Trịnh nào phải đào hầm sống trong lòng đất vì sợ sấm sét? Thứ năm, 15/3/2018 18:00 (GMT+7) 18:00 15/3/2018; Ông là người nổi tiếng ăn chơi sa đọa. Sau một lần bị sét Sấm sét vang dội ở Vũ Hán, và sét đánh giữa trời tuyết ở Bắc Kinh rất nhiều người đã chứng kiến một trận "tuyết rơi tháng Sáu" hiếm hoi kéo dài khoảng 20 phút. Trong trận tuyết rơi tháng 6 này ở Bắc Kinh, ông Trời đã báo trước rằng con người thế gian sẽ Chúng ta cùng chứng kiến những khoảnh khắc trước khi nổi giận của "con quái vật" này qua chùm ảnh của Camille Seaman dưới đây. Supercell là tên được đặt cho hiện tượng mây xoay thẳng đứng liên tục trong suốt một trận bão lớn kèm sấm sét, trông hết sức đáng sợ Hội chứng "đầu nổ tung" khi nghe tên có vẻ đáng sợ, nhưng thật ra không gây đau đớn nghiêm trọng nhưng lại tạo cho người bệnh luôn cảm giác sợ hãi. Ảnh minh họa Hội chứng "đầu nổ tung" (EHS) không phải là bệnh hiếm gặp, nó là một dạng rối loạn có thật và đáng sợ. LLWBF. Khoảng 9% đến 18% người dân ở Mỹ được cho là phải vật lộn với một hoặc nhiều nỗi ám ảnh. Để nỗi sợ một sự vật hoặc tình huống nào đó bị coi là nỗi ám ảnh,nó phải tồn tại lâu dài, trong sáu tháng trở lên. Nạn nhân của nỗi ám ảnh thường thận trọng tránh tiếp xúc và trải nghiệm với nguyên nhân sợ hãi. Nỗi sợ hãi ám ảnh được phát triển sau một trải nghiệm khủng khiếp, tiêu cực, hoặc có thể là do di truyền và bẩm sinh. Hãy cùng Ohay khám phá top 10 hội chứng sợ hãi ám ảnh phổ biến dưới đây 10. Hội chứng sợ bẩn Mysophobia Hội chứng sợ bẩn là nỗi sợ bị nhiễm bẩn bởi vi khuẩn và vi trùng. Hội chứng này còn có các tên khoa học khác là verminophobia, germophobia, bacillophobia, hoặc bacteriophobia. Đặc điểm đặc trưng của hội chứng sợ bẩn là nạn nhân liên tục rửa tay. Trên thực tế, một số nạn nhân đã bị ám ảnh đến mức độ sở hữu một bộ sưu tập chất khử trùng dành riêng cho việc rửa tay. 9. Hội chứng sợ không gian rộng Agoraphobia Hội chứng sợ khoảng trống còn được biết đến là bệnh sợ nơi công cộng, sợ nơi đông người, người mắc bệnh này thường sợ đi ra ngoài đường và tiếp xúc với nhiều người lạ. Nạn nhân nhận thấy một số môi trường bên ngoài nơi cư trú của họ là không an toàn. Họ có thể sợ đi đến những nơi công cộng,trung tâm mua sắm hoặc không gian mở. Với một số người không thể không rời khỏi nhà, họ sẽ cố gắng hết sức để tránh những nơi này. Nguyên nhân của hội chứng sợ không gian rộng có thể do các yếu tố di truyền và môi trường. Các nạn nhân có thể sợ một số nơi nhất định vì một người thân của họ bị thương hoặc bị giết ở những nơi đó. Hội chứng sợ không gian rộng có thể được ngăn chặn bằng cách tư vấn cho các nạn nhân và sử dụng Liệu pháp Hành vi Nhận thức Cognitive Behavioral Therapy - CBT. 8. Hội chứng ám ảnh xã hội Social phobia Hội chứng sợ/ám ảnh xã hội là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu được mô tả bởi đặc điểm sợ hãi quá mức trong các tình huống xã hội thông thường. Biểu hiện thể chất thường thấy là tim đập nhanh, đỏ mặt, đổ mồ hôi, khó chịu ở dạ dày, buồn nôn, run rẩy. Người bệnh bộc lộ sự sợ hãi mãnh liệt và dai dẳng khi người khác nhìn mình hoặc bị phê bình, luôn sợ rằng hành vi của mình sẽ khiến bản thân rơi vào tình huống khó xử hoặc bị bẽ mặt. Sự sợ hãi của họ có thể mạnh đến nỗi nó can thiệp nghiêm trọng vào công việc, học tập hay những hoạt động khác. Một số tình huống xã hội mà người bệnh thường tránh né nhất đó là Nói chuyện trước đám đông, làm việc khi ai đó đang nhìn mình, nói chuyện trên điện thoại, gặp người lạ, hẹn hò, ăn ở nơi công cộng, trả lời câu hỏi trong lớp học. 7. Hội chứng sợ kim tiêm Trypanophobia Hội chứng sợ kim tiêm, được biết đến trong y học như một loại ám ảnh về kim tiêm hoặc các vật nhọn tương tự, là một nỗi sợ hãi cực đoan đối với các thủ tục y tế liên quan đến việc tiêm chích hoặc kim tiêm. Những người mắc chứng ám ảnh này sẽ tránh các xét nghiệm máu và chăm sóc y tế ngay cả khi họ bị bệnh nặng vì nỗi sợ bị tiêm thuốc. Ước tính 10% người Mỹ trưởng thành mắc chứng trypanophobia. Khi sắp bị tiêm, những người bị ảnh hưởng trở nên cực kỳ khó chịu và gặp các triệu chứng như đổ mồ hôi quá nhiều, buồn nôn, nhịp tim cao và trong trường hợp cực đoan, nạn nhân có thể ngất xỉu. Một số nạn nhân bị kích thích khi thấy một người khác trải qua các thủ tục y tế liên quan đến tiêm. 6. Hội chứng sợ sấm sét Astraphobia Hội chứng sợ sấm sét còn có các tên gọi khác là astrapophobia, brontophobia, keraunophobia, hoặc tonitrophobia, là một nỗi sợ bất thường về sấm và sét, đây là một loại ám ảnh cụ thể. Hội chứng sợ sấm sét là một ám ảnh có thể điều trị được và cả con người lẫn động vật đều có thể có nguy cơ mắc phải hội chứng này thường là chó, mèo. Một người mắc phải hội chứng sợ sấm sét thường sẽ cảm thấy lo lắng trong một cơn giông bão ngay cả khi họ hiểu rằng mối đe dọa đối với họ có khả năng xảy ra rất thấp. Một số triệu chứng kèm theo nhiều ám ảnh, điển hình như run rẩy, khóc, đổ mồ hôi, phản ứng hoảng loạn, cảm giác đột ngột sử dụng phòng tắm, buồn nôn, cảm giác sợ hãi, bịt tai và nhịp tim nhanh. Tuy nhiên, có một số phản ứng duy nhất xảy ra đối với hội chứng sợ sấm sét. Các triệu chứng sẽ chuyển biến xấu đi khi những người mắc hội chứng này ở một mình. Nhiều người mắc hội chứng sợ sấm sét sẽ tìm nhiều nơi trú ẩn từ cơn bão. Họ có thể ẩn dưới một chiếc giường, dưới vỏ bọc,trong tủ quần áo, trong tầng hầm, hoặc bất kỳ không gian nào khác mà họ cảm thấy an toàn hơn. Họ thường nỗ lực để làm xáo trộn âm thanh của sấm sét; người mắc phải hội chứng này có thể che tai hoặc đóng hết cửa sổ. Một dấu hiệu cho thấy ai đó có hội chứng sợ sấm sét là mối quan tâm rất cao của họ đối với các chương trình dự báo thời tiết. Một người mắc hội chứng sợ sấm sét sẽ tìm hiểu và biết được các tin tức về các cơn bão sắp đến. 5. Hội chứng sợ chó Cynophobia Hội chứng sợ chó là một nỗi sợ và ám ảnh về những con chó. Nạn nhân cũng có thể hoảng hốt khi nhìn vào những bức ảnh về chó. Nhiều phụ nữ bị ảnh hưởng bởi nỗi ám ảnh này hơn nam giới. Trên thực tế, hầu hết những người trưởng thành mắc chứng hội chứng sợ chó là do thời thơ ấu, đặc biệt là trong độ tuổi từ 5 đến 9 tuổi đã có trải nghiệm khó chịu với một con chó, chẳng hạn như bị cắn hoặc rượt đuổi, hoặc sau khi nghe những câu chuyện khủng khiếp về chó từ người khác. 4. Hội chứng sợ đi máy bay Aerophobia Hội chứng sợ đi máy bay được coi là một rối loạn ám ảnh. Các nạn nhân của hội chứng này trở nên lo lắng và rất sợ hãi khi nghĩ đến việc ở trên một chiếc máy bay. Họ thường có những tưởng tượng về tai nạn thảm khốc, nhịp tim tăng, đổ mồ hôi, chóng mặt, đau dạ dày, khó thở. Họ thường cố gắng hết sức để tránh những chuyến đi liên quan đến du lịch hàng không. Sợ tai nạn máy bay là yếu tố chính gây ra hội chứng này. Hội chứng sợ đi máy bay xuất hiện gần 25 năm nay và có khoảng 15% dân số trưởng thành lo sợ khi bay. 3. Hội chứng sợ độ cao Acrophobia Hội chứng sợ độ cao, tên khoa học là Acrophobia, là một nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh cực đoan về độ cao, đặc biệt đối với những người có chiều cao bình thường. Nó là một loại ám ảnh về không gian và sự khó chịu khi chuyển động. Hầu hết mọi người đều có một mức độ sợ hãi tự nhiên khi tiếp xúc với độ cao, được gọi là cảm giác sợ rơi. Những người bị chứng sợ độ cao có thể trải qua một cuộc hoảng sợ ở những nơi cao và trở nên quá kích động để tìm cách giúp bản thân được an toàn. Họ đổ mồ hôi quá mức, trải qua các cơn hoảng loạn, tăng nhịp tim và thậm chí có thể bất tỉnh. Khoảng 2-5% dân số nói chung mắc hội chứng sợ độ cao, số nữ giới mắc phải hội chứng này gấp đôi nam giới. 2. Hội chứng sợ rắn Ophidiophobia Có đến một phần ba nhân loại mang trong mình nỗi sợ hãi những con rắn. Nếu bị nhiễm hội chứng sợ rắn ở mức độ nhẹ, thì chỉ cảm thấy hoảng hốt khi thấy những con rắn lớn hoặc rắn độc. Nhưng nếu nhiễm hội chứng ở mức nặng,bệnh nhân có thể sợ cả rắn không độc và rắn nhỏ. Các nạn nhân không chỉ sợ rắn sống mà còn vô cùng sợ hãi khi chỉ xem một video hoặc hình ảnh về rắn. Sợ rắn là dạng phổ biến nhất của hội chứng sợ động vật bò sát. Nỗi sợ rắn là một trong những hội chứng mang tính tiến hóa, hình thành từ tổ tiên của con người để tăng khả năng sống sót trong môi trường hoang dã. Tuy nhiên, giả thuyết này không thể giải thích tại sao sợ rắn là hội chứng tương đối phổ biến, trong khi rất ít người sợ những con vật khác cũng rất nguy hiểm như hổ hay cá sấu. Nỗi sợ hãi này phổ biến ở người lớn hơn trẻ em. Trên thực tế, trẻ em có thể chơi đùa với rắn mà không biết những nguy hiểm mà chúng mang đến. 1. Hội chứng sợ nhện Arachnophobia Đứng đầu danh sách chính là hội chứng sợ nhện. Hội chứng sợ nhện tên gọi khoa học Arachnophobia là một hội chứng bệnh tâm lý xảy ra ở con người, theo đó bệnh nhân có dấu hiệu sợ hãi đối với những hình ảnh con giống như sợ rắn, đây là nỗi sợ bản năng và nằm trong tiềm thức con thể xem đây giống như "di chứng" trong quá trình tiến hóa. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bernard, Mỹ tin rằng chứng sợ nhện bắt nguồn từ thời xa xưa của nhân loại tại Châu Phi, khi nhện là mối đe dọa trực tiếp đến sự sinh tồn của con người. Các nạn nhân thường bị hoảng loạn, ngất xỉu, đổ mồ hôi quá nhiều,khóc hoặc la hét khi nhìn thấy nhện. Trong một số trường hợp cực đoan, chỉ cần nhìn thấy một trang web hoặc hình vẽ của những con nhện sẽ gây ra sự sợ hãi. Trên thế giới đã ghi nhận trường hợp nạn nhân đốt cháy một ngôi nhà để thoát khỏi một con nhện. 0. Hội chứng sợ lỗ Trypophobia Hội chứng sợ lỗ là một hội chứng ám ảnh khi ta quan sát các vật có lỗ nhỏ hoặc vết thâm, được đề xuất lần đầu tiên tại một diễn đàn trực tuyến năm 2005. Những người bị hội chứng này nói rằng họ thấy nổi da gà, cảm giác ghê rợn, ám ảnh, sợ hãi,buồn nôn, chóng mặt khi nhìn thấy hình ảnh có nhiều lỗ tròn hoặc nhóm các lỗ tròn, ví dụ như tổ ong, bát sen, lỗ đục trên thân cây, các hình xăm lỗ trên cơ thể người, trái cây, bong bóng... Qua một số nghiên cứu, các nhà khoa học đã xác định được nguyên nhân khiến chỉ một số người mắc phải hội chứng kỳ lạ nàydo não bộ bị quá tải. Cảm giác không thoải mái khi nhìn những vật có hình dạng như vậy cho phép con người chúng ta tránh xa những thực phẩm có tiềm năng gây nhiễm độc. Các cụm lỗ có mối liên hệ với sự nguy hiểm, chẳng hạn như tổ ong, ếch, côn trùng và các con nhện, hoặc vết thương và bệnh tật. Bạn có đang gặp phải Hội chứng nào kể trên không? Và làm thế nào để đối mặt với nó? Hãy comment chia sẻ cùng bạn đọc Ohay nhé!Tuệ Minh - Ohay TVTổng hợp Internet và lược dịch từ worldatlas Hội chứng sợ sấm sét Astraphobia không chỉ ảnh hưởng đến trẻ em mà còn phát triển ở tuổi trưởng thành. Chứng ám ảnh sợ cụ thể này đề cập đến nỗi sợ hãi tột độ, phi lý và dai dẳng trước sấm sét, giông bão. Ngoài gây phiền toái cho cuộc sống thì Astraphobia còn làm gia tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề tâm lý khác nên cần sớm thăm khám và điều trị. Hội chứng sợ sấm sét Astraphobia được hiểu một cách đơn thuần là nỗi sợ hãi kinh hoàng của một người so với sấm và sét hiện tượng kỳ lạ thường Open khi trời nổi cơn giông bão . Đây là một trong những chứng ám ảnh sợ hãi thông dụng hơn ở trẻ nhỏ, tuy nhiên nó cũng hoàn toàn có thể tăng trưởng đến tuổi trưởng thành . Bất cứ khi nào xuất hiện sấm chớp hoặc giông bão thì những người mắc chứng Astraphobia đều cảm thấy vô cùng sợ hãi và nảy sinh lo lắng quá mức. Chỉ cần chú ý là bạn có thể dễ dàng thấy được những người mắc hội chứng này thường có xu hướng dán mắt vào TV một cách ám ảnh để chờ đón các bản tin thời tiết. Trong một số ít trường hợp, chỉ là thông tin trên dự báo thời tiết cũng đã đủ để người bệnh có những cơn bồn chồn. Ngoài việc trẻ nhỏ mắc chứng ám ảnh này nhiều nhất thì những người bị rối loạn giải quyết và xử lý cảm xúc hoặc rối loạn phổ tử kỷ cũng có nhiều năng lực mắc chứng Astraphobia .Astraphobia không chỉ là nỗi ám ảnh so với riêng con người mà nó còn có nhiều năng lực ảnh hưởng tác động đến động vật hoang dã. Astraphobia cũng phổ cập ở phụ nữ hơn là phái mạnh. Số liệu thống kê cho thấy rằng, phụ nữ có rủi ro tiềm ẩn mắc phải một chứng ám ảnh sợ đơn cử cao gấp 2 lần so với phái mạnh .Hội chứng sợ sấm sét không đơn thuần là cảm xúc thấp thỏm, không an tâm trước những hiện tượng kỳ lạ vạn vật thiên nhiên tiềm ẩn mối nguy hại. Nó là nỗi sợ hãi tột độ, quá mức và có phần không tương ứng với mối rình rập đe dọa hoặc nguy khốn trong thực tiễn. Nếu không sớm điều trị thì Astraphobia hoàn toàn có thể gây ra nhiều rủi ro đáng tiếc cho cả sức khỏe thể chất và chất lượng đời sống . Nguyên nhân gây hội chứng sợ sấm sét Mặc dù đã có khá nhiều điều tra và nghiên cứu nhưng những chuyên viên vẫn chưa xác lập được đúng chuẩn những nguyên do nào gây ra hội chứng sợ sấm sét. Một số yếu tố sau đây được cho là có năng lực làm ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh Tổn thương trong quá khứ Những trải nghiệm tiêu cực thường có thể ảnh hưởng đến bạn trong một khoảng thời gian dài. Nếu bạn từng có trải nghiệm đau thương liên quan đến các cơn giông bão đáng sợ khi còn nhỏ thì nó có thể khiến bạn bị ám ảnh. Phản ứng học được Nhìn thấy người khác có phản ứng hoảng loạn và sợ hãi quá mức trước sấm sét có thể khiến bạn nghĩ rằng các hiện tượng ngày nguy hiểm hơn thực tế. Từ đó khiến cho bản thân cũng hình thành phản ứng sợ hãi tương tự. Yếu tố di truyền Các chuyên gia cho biết, chứng sợ hãi có thể di truyền trong gia đình. Tuy nhiên cần nhiều nghiên cứu hơn để phát hiện ra gen cụ thể nào tham gia vào sự phát triển Astraphobia. Căng thẳng kéo dài Căng thẳng mãn tính có thể làm giảm khả năng đối phó với những tình huống khó khăn. Điều này sẽ dẫn đến phản ứng sợ hãi quá mức với các hiện tượng thời tiết tiềm ẩn nhiều nguy hiểm như giông bão, sấm chớp,… Mất cân bằng hóa chất trong não Khi các chất dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine bị mất cân bằng thì chúng có thể gây ra lo lắng. Điều này góp phần kích hoạt các chứng ám ảnh sợ cụ thể, bao gồm cả hội chứng sợ sấm sét. Triệu chứng của hội chứng sợ sấm Các tín hiệu của hội chứng sợ sấm sét rất giống với tín hiệu của những dạng rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi khác. Người bệnh thường có cảm xúc hoảng sợ cả trước và trong cơn giông bão. Các cảm xúc này hoàn toàn có thể leo thang trở thành một cơn bồn chồn tổng lực .Sự lo ngại quá mức mà bạn gặp phải khi mắc hội chứng sợ sấm sét hoàn toàn có thể gây ra những triệu chứng về sức khỏe thể chất. Dưới đây là 1 số ít triệu chứng sức khỏe thể chất thường bùng phát khi Open giông bão và sấm chớp Tăng nhịp tim Run rẩy không thể kiểm soát Buồn nôn hoặc nôn ói Thở không đều quá chậm hoặc quá nhanh Tức ngực Rối loạn tiêu hóa Luôn có cảm giác sắp có mối đe dọa hoặc sự nguy hiểm xảy ra Hoảng loạn Đổ mồ hôi Mất khả năng tập trung Thực tế, không ít người còn bùng phát những triệu chứng ngay cả khi mới chỉ nghe tin dự báo thời tiết Dự kiến là sắp có giông bão và sấm sét xảy ra. Trường hợp nặng hơn còn hoàn toàn có thể sợ hãi tột độ khi nghe thấy những cuộc trò chuyện đề cập tới sấm chớp . Nhận biết hội chứng sợ sấm sét ở trẻ em và người lớn Trẻ nhỏ cảm thấy sợ giông bão và sấm chớp là điều khá thông thường. Chúng thường tìm kiếm sự an ủi hoặc cần sự trấn an từ cha mẹ. Tuy nhiên khi sự lo ngại trở nên tồi tệ hơn hoặc tác động ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày thì nó hoàn toàn có thể là bộc lộ của yếu tố tâm ý, tinh thần .Dấu hiệu của Astraphobia ở trẻ nhỏ và người lớn thường có 1 số ít điểm độc lạ rõ ràng Ở trẻ em Các triệu chứng sợ hãi ở trẻ em thường có xu hướng xuất hiện nhiều hơn so với ở người lớn. Trẻ có thể tỏ ra cực kỳ sợ hãi khi phải ra khỏi nhà. Ví dụ trong mùa mưa chúng có thể muốn tránh né hoàn toàn các hoạt động ngoài trời. Căng thẳng do sợ hãi sấm sét thường ảnh hưởng đến kết quả học tập ở trường của trẻ. Đặc biệt là khi trời mưa bão vào ban ngày. Ngoài ra, Astraphobia còn có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa. Ở người trưởng thành Người lớn có thể giấu giếm nhiều hơn về các triệu chứng sợ hãi của họ. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là họ ít gặp phải cảm giác đau khổ hơn. Một người trưởng thành mắc chứng Astraphobia có thể kiểm tra dự báo thời tiết vài lần trong ngày. Họ có xu hướng hủy bỏ các sự kiện hay nghĩa vụ quan trọng nếu họ nghi ngờ một cơn giông bão có thể xảy ra. Nghe thấy sấm sét hoặc thậm chí chỉ nghĩ về nó cũng có thể gây ra các cơn hoảng loạn đi kèm với các phản ứng sinh lý khác. Ảnh hưởng của hội chứng sợ sấm sét Hội chứng sợ sấm sét hoàn toàn có thể gây ra đau khổ đáng kể, đồng thời gây khó khăn vất vả cho những hoạt động giải trí thường ngày. Đôi khi người bệnh còn không hề tham gia vào những hoạt động giải trí ngoài trời mà không kiểm tra những dự báo thời tiết trước đó. Trong một số ít trường hợp nghiêm trọng, Astraphobia hoàn toàn có thể dẫn đến việc một người sợ hãi rời khỏi nhà của họ .Trên thực tiễn, lựa chọn nghề nghiệp của những người mắc chứng Astraphobia thường bị hạn chế. Họ thường không lựa chọn những việc làm ngoài trời. Thậm chí nhiều người còn quyết định hành động chuyển dời đến sống ở những nơi có thời tiết ấm cúng và ít mưa để tránh phải đương đầu với sấm sét .Nếu không được điều trị thích hợp, Astraphobia còn có năng lực góp thêm phần gây ra những rối loạn tâm trạng như trầm cảm và rối loạn lo âu. Nó cũng hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng xấu đi đến sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể cũng như những mối quan hệ. Nhiều trường hợp còn dẫn tới sự cô lập xã hội hoặc khiến cho người bệnh lạm dụng chất kích thích nhằm mục đích đối phó với nỗi sợ hãi của họ về giông bão và sấm sét . Chẩn đoán hội chứng sợ sấm sét Cho đến thời gian hiện tại, Astraphobia vẫn chưa được công nhận là một bệnh tâm ý, tinh thần chính thức. Do đó, tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn lo âu ám ảnh sợ hãi được đề cập trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần DSM-5 sẽ được dùng để chẩn đoán hội chứng sợ sấm sét cùng với những chứng ám ảnh sợ hãi khác .Bác sĩ thường dựa vào tiền sử và biểu lộ lâm sàng để chẩn đoán về Astraphobia. Để đưa ra chẩn đoán xác lập, người bệnh cần có những triệu chứng cung ứng với tiêu chuẩn chẩn đoán. Bao gồm Nỗi sợ mưa bão và sấm chớp dai dẳng không hợp lý hoặc quá mức, kéo dài ít nhất 6 tháng trở lên Tiếp xúc với giông bão sẽ dẫn đến phản ứng lo lắng chẳng hạn như các cơn hoảng lợn, nổi cơn thịnh nộ, trẻ em có thể đeo bám, khóc lóc hoặc ớn lạnh Người bệnh nhận ra nỗi sợ của họ không tương xứng với nguy hiểm hoặc mối đe dọa được nhận thức tuy nhiên điều này không phải lúc nào cũng có ở trẻ em Có cảm giác bất an, sợ hãi và lo lắng khi dự báo thời tiết dự đoán chuẩn bị xuất hiện cơn giông bão kèm theo sấm chớp Người bệnh thực hiện các bước để tránh đối tượng hay tình huống mà họ sợ hãi. Hoặc cũng có thể chịu đựng những trải nghiệm đó với sự lo lắng và đau khổ tột độ Phản ứng ám ảnh và sợ hãi gây đau khổ đáng kể hoặc cản trở đến thói quen hay các khía cạnh khác của cuộc sống Ngoài ra, bác sĩ cần phải xác nhận rằng, những triệu chứng trên đây trọn vẹn không phải do một thực trạng tinh thần khác gây ra. Chẳng hạn như rối loạn căng thẳng mệt mỏi sau sang chấn PTSD hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế . Cách điều trị hội chứng sợ sấm sét Điều trị hội chứng sợ sấm sét thường là sự tích hợp giữa tâm ý trị liệu và sử dụng thuốc trong những trường hợp thiết yếu. Cụ thể như sau 1. Tâm lý trị liệu Đối với điều trị các chứng ám ảnh sợ cụ thể nói chung và hội chứng sợ sấm sét nói riêng thì tâm lý trị liệu được xác định là phương pháp chính. Mặc dù có khá nhiều lựa chọn về liệu pháp tâm lý nhưng bác sĩ sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể để có chỉ định phù hợp. Dưới đây là những liệu pháp tâm ý đã được chứng tỏ mang lại cải tổ tích cực cho những người mắc chứng Astraphobia – Liệu pháp nhận thức – hành vi Liệu pháp nhận thức hành vi CBT hoàn toàn có thể hữu dụng trong việc điều trị những triệu chứng lo ngại, hoảng sợ và những chứng ám ảnh sợ hãi đơn cử, gồm có cả Astraphobia. CBT tập trung chuyên sâu vào việc thử thách những xô lệch về nhận thức xấu đi có tương quan đến hội chứng sợ sấm sét. Đồng thời sửa chữa thay thế chúng bằng những tâm lý hài hòa và hợp lý, tích cực và lành mạnh hơn. Ngoài ra, CBT còn tích hợp những nguyên tắc chánh niệm, tự trò chuyện tích cực cũng như tham gia vào những kế hoạch đối phó lành mạnh . – Liệu pháp tiếp xúc Liệu pháp tiếp là một hình thức trị liệu đơn cử có năng lực giúp điều trị những triệu chứng ám ảnh, OCD và PTSD. Liệu pháp này sẽ cho người bệnh từ từ tiếp xúc với những trường hợp khiến họ kinh hoàng và sợ hãi. Cụ thể trong trường hợp này là giông bão và sấm sét .Trong liệu pháp tiếp xúc, người bệnh cần tạo ra được một mạng lưới hệ thống phân cấp nỗi sợ hãi. Đồng thời thao tác theo mạng lưới hệ thống này để hoàn toàn có thể vượt qua nỗi sợ hãi cho tới khi trở nên ít phản ứng hơn với chúng trong bất kỳ trường hợp nào . – Liệu pháp tiếp xúc thực tế ảo Liệu pháp tiếp xúc thực tiễn ảo VRET là liệu pháp tương đối mới hoàn toàn có thể được dùng chữa hội chứng sợ sấm sét. VRET cung ứng sự theo dõi nhịp tim và hô hấp của bạn trong khi bạn tiếp xúc với nhiều loại “ phơi nhiễm ” khác nhau. Thay vì chờ đón một cơn giông bão thực sự thì VRET sẽ sử dụng công nghệ tiên tiến để giúp bạn có được thưởng thức chân thực . – Liệu pháp hành vi biện chứng Liệu pháp hành vi biện chứng DBT tích hợp liệu pháp trò chuyện với một số ít kỹ thuật làm giảm căng thẳng mệt mỏi, ví dụ điển hình như thiền định, hít thở sâu, … Từ đó giúp những người mắc hội chứng sợ sấm sét giảm bớt lo ngại hiệu suất cao. Đồng thời hoàn toàn có thể giải quyết và xử lý xúc cảm xấu đi tương quan đến Astraphobia tốt hơn . 2. Sử dụng thuốc Trong 1 số ít trường hợp, bác sĩ hoàn toàn có thể nhu yếu những người mắc hội chứng sợ sấm sét sử dụng thuốc. Mặc dù không phải là chiêu thức điều trị chính nhưng dùng thuốc hoàn toàn có thể giúp cải tổ những triệu chứng có tương quan đến Astraphobia. Chẳng hạn như stress, lo ngại, buồn chán, …Ngoài giúp trấn áp những triệu chứng thì thuốc còn giúp ngăn ngừa những cơn hoảng sợ khi dự báo sắp có giông bão xảy ra. Một số loại thuốc còn có tính năng hạn chế những triệu chứng sức khỏe thể chất bùng phát khi sấm sét Open .Một số loại thuốc hoàn toàn có thể được bác sĩ kê toa cho hội chứng sợ sấm sét gồm có Thuốc chống trầm cảm Benzodiazepine Các loại thuốc chống lo âu khác Làm gì để vượt qua hội chứng sợ sấm sét? Để trấn áp tốt hội chứng sợ sợ sấm sét thì chỉ vận dụng liệu pháp tâm ý và dùng thuốc là chưa đủ. Các chuyên viên cho biết, kỹ thuật quản trị stress và một số ít giải pháp tự lực hoàn toàn có thể giúp ích. Trường hợp con bạn mắc chứng Astraphobia thì cha mẹ cần là những người khuynh hướng giúp con vượt qua . 1. Kỹ thuật quản lý căng thẳng Hội chứng sợ sấm sét hoàn toàn có thể làm ngày càng tăng căng thẳng mệt mỏi và tăng trưởng những cảm hứng xấu đi. Do đó bên cạnh điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên viên tâm ý thì người bệnh nên vận dụng những kỹ thuật quản trị stress. Ngoài giúp trấn áp phần nào nỗi sợ hãi thì những kỹ thuật này còn tương hỗ phòng ngừa 1 số ít yếu tố tâm ý như trầm cảm, rối loạn lo âu, … Các kỹ thuật quản lý căng thẳng rất hữu ích với người mắc chứng Astraphobia bao gồm Hít thở sâu Đây là một trong những cách thư giãn không chỉ hiệu quả mà còn rất dễ thực hiện. Hít thở sâu giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, tránh hoảng loạn và ổn định nhịp tim khi sấm sét xuất hiện. Bạn chỉ cần hít thật sâu bằng mũi rồi giữ hơi ở cơ hoành khoảng vài ba giây, sau đó từ từ thở ra bằng miệng. Thiền định Ngồi thiền luôn là giải pháp hữu hiệu cho việc nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần. Đặc biệt với những người mắc chứng Astraphobia thì thiền định có thể giúp giải tỏa cảm xúc tiêu cực rất tốt. Ngoài ra, giải pháp này còn giúp hỗ trợ kiểm soát nỗi sợ hiệu quả. Các kỹ thuật khác Bên cạnh hít thở sâu và ngồi thiền thì một số kỹ thuật quản lý căng thẳng khác cũng đã được chứng minh là rất tốt cho người mắc chứng Astraphobia. Chẳng hạn như các bài tập thư giãn cơ, massage, tắm nước ấm, liệu pháp mùi hương, uống trà thảo mộc,… 2. Các biện pháp tự lực Nếu bạn mắc hội chứng sợ sấm sét thì bạn hoàn toàn có thể triển khai một số ít giải pháp sau đây để giúp trấn áp thực trạng của mình hiệu suất cao hơn Không né tránh Mặc dù bạn có thể bị thôi thúc để trốn ở một nơi nào đó trong nhà, nơi mà bạn không thể nhìn thấy hay nghe thấy sấm sét nhưng kiểu đối phó tránh né này có thể sẽ làm trầm trọng thêm sự lo lắng về lâu dài. Thay vào đó, bạn cần tạo cho mình sự thoải mái. Đồng thời thực hành các kỹ thuật thư giãn để xoa dịu bớt nỗi sợ hãi của bản thân. Thực hành chánh niệm Chánh niệm là kỹ thuật tập trung vào hiện tại nhiều hơn thay vì lo lắng về quá khứ hay tương lai. Những chiến thuật như vậy có thể giúp bạn chịu đựng được sự căng thẳng và lo lắng tốt hơn. Đồng thời hạn chế nhu cầu tham gia vào các hành vi né tránh. Mẹo phân tâm khi sắp xuất hiện sấm chớp Khi cơn mưa và sấm chớp sắp xuất hiện bạn có thể tìm một nơi yên tĩnh, đeo tai nghe và nhắm mắt nghĩ về các khung cảnh khác. Việc phân tâm sẽ giúp bạn trải qua tình huống có sấm chớp một cách thuận lợi. Từ đó khiến cho nỗi sợ hãi thuyên giảm dần theo thời gian. 3. Nên làm gì khi con của bạn sợ sấm sét? Như đã đề cập, Astraphobia rất thông dụng ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, những nỗi sợ hãi của trẻ về sấm sét không nhất thiết phải là tín hiệu của chứng ám ảnh sợ đơn cử. Nếu con bạn sợ sấm sét, hoàn toàn có thể xoa dịu nỗi sợ của chúng bằng cách Cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ cần phải giữ được bình tĩnh. Nếu bản thân người lớn cũng tỏ ra sợ hãi thì một đứa trẻ sẽ bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng của người lớn. Từ đó khiến nỗi sợ hãi của chúng càng bị nhân lên. Cần cố gắng sử dụng các kỹ thuật trấn an, đánh lạc hướng và thư giãn để có thể giúp trẻ đối phó. Đặc biệt cha mẹ cần trang bị các kỹ thuật quản lý căng thẳng để hướng dẫn trẻ thực hiện. Hãy lên kế hoạch cho một thói quen tích cực trong ngày mưa. Bạn có thể cùng trẻ ăn bỏng ngô, xem phim hoặc chơi một trò chơi đòi hỏi sự tập trung cao. Điều này giúp trẻ không bị phân tâm bởi các âm thanh bên ngoài không gian sống cụ thể là tiếng sấm sét. Trường hợp nỗi sợ hãi về sấm sét của trẻ kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng và không thể giải quyết được thì cần sớm tìm cách điều trị. Bởi theo thời gian, nỗi sợ hãi bình thường của trẻ có thể sẽ tiến triển thành chứng ám ảnh sợ hãi và khó chữa trị khi trưởng thành. Hội chứng sợ sấm sét Astraphobia mặc dầu thường gây ra lo ngại và tác động ảnh hưởng khá lớn đến đời sống của một người nhưng hoàn toàn có thể điều trị được. Nếu bạn hoài nghi bản thân mắc hội chứng này thì điều quan trọng là cần sớm thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn chữa trị kịp thời và đúng cách .

hội chứng sợ sấm sét